smoothie fresa

Apúntate a la moda de los smoothies de fresa

¿Necesitas animarte? ¿Recordar lo mejor del verano? ¿Poner un poco de color en tu día a día?

Hoy nos metemos en la cocina para prepararte un delicioso smoothie de fresa.

Nuestra propuesta del día viene inspirada por una de las frutas de temporada que nos alegran un poco el color de los días (cada vez menos fríos) de invierno.

Date una vuelta por el supermercado compra unos 250 gramos de fresas maduras y prepara tu batidora.

Necesitarás también medio vaso de leche, un cuarto de yogur natural, una cucharada de miel (o azúcar si no te gusta) y las fresas.

Esta receta acepta variantes por lo que puedes cambiar la leche por leche de avena, de coco o almendras y añadir otras frutas como plátano, manza o pera. ¡Deja volar tu imaginación!

Lava bien la fruta y prepárala en el vaso de tu batidora. Añade el resto de los ingredientes y a batirlos bien.

Para los más calurosos podéis añadir las fresas congeladas y si eres de los más deportistas y quieres un extra de proteínas, puedes añadir unas cucharadas de harina de avena o de tu batido de proteinas habitual.

¿Te animas a probarlo? ¡Cuéntanos tu experiencia!

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